La vida cambia rápidamente. Puede ser impredecible y, a veces, incluso sentirse indiferente.
¿Sabías? Tus experiencias en la vida pueden ser una bendición o una maldición, dependiendo de cómo las veas y del significado que les des.
Como no siempre puedes controlar lo que sucede, puedes controlar cómo respondes a los eventos de tu vida. De hecho, en el momento en que te des cuenta de que lo creas todo, te darás cuenta de que puedes cambiarlo todo.
A través de mi terapia, aprenderás a vivir conscientemente, crecer a través de tus experiencias y definir tu propio destino.
Juntos, trabajaremos para diseñar tu vida, superar la ansiedad y la depresión y crear las condiciones que te ayudarán a alcanzar tus metas personales. No va a ser fácil de ninguna manera. Pero la buena noticia es que ya tienes los recursos internos y las respuestas para algunas de tus preguntas más urgentes.
Trabajando conmigo como tu terapeuta licenciado, crearás un cambio duradero a medida que aumentes la autocomprensión y la confianza en tí mismo y recibirás las habilidades para transformar tu realidad interior para cambiar tu realidad exterior.
Juntos, abordaremos los problemas que enfrentas como adulto joven en el mundo de hoy, tales como:
- Mejorar las relaciones personales
- Identificar tu carrera ideal
- Superar la ansiedad y la depresión
- Navegar por las transiciones de la vida, como una nueva relación, trabajo o crianza de los hijos
- Lograr equilibrio entre el trabajo y tu vida personal
- Manejo del estrés
- Planificación de la vida
- Dominio del manejo de tiempo
- Rendimiento académico
- Descubrir y maximizar su potencial
- Aumento de la auto-motivación
- “Fracaso en el lanzamiento” o sentirse atascado
- Fortalecer la confianza y la autoestima
- Aclarar su propósito e identidad
- Resolver problemas de cultura, raza y sexual